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这届年轻人为什么睡不着?来给自己打个分,测测你睡眠...

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发表于 2022-3-21 18:41:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位友友们晚上好
今天世界睡眠日
卢妹想知道有多少人的睡眠情况
是这样的:


第二天一早起来上班/上学
同事和同学们看到的你:

根据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示
在中国19至25岁年轻人中
44%会熬夜至零点以后

19至35岁的青壮年
是睡眠问题高发年龄段

20至29岁的青年群体
每天睡眠时长仅为7.18小时

全国睡眠超过8小时的比例
不到8%

而全国被失眠问题困扰的群体
人数甚至高达3亿

图源:网络
今天的热搜话题
“这届年轻人为什么睡不着?”
也妥妥的占据了C位
拥有1.4亿的阅读量

而大家的答案基本上都是

工作或学习需要时间很久
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